七福神の「寿老人」

午(うま)年の守護神は

ふくらはぎのエクササイズー部分痩せ

辰（たつ）・巳（へび）の年生まれの守護神は

筋トレは体づくりだけでない！筋トレの効果５つ！

「ドナルドダック」ディズニーキャラクター

二の腕(にのうで)エクササイズ-部分痩せ

「シルバー川柳」ー８

節分と恵方巻

ディズニーキャラクターの紹介「ミッキーマウス」

「記入(レコーディング）ダイエット」～ダイエット情報

「宝くじ」が当たる人はどんな人？

シルバー川柳ー2

モッピーに初登録しました

七福神の「毘沙門天」

幸福を招く花

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2023.01.02