知恵袋

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熱に強い野菜・弱い野菜

野菜には、加熱に適した野菜と、加熱に弱いため生食に適した野菜があります。生野菜と加熱した野菜はどちらもカラダにとって不可欠です。特徴を知り、バランスよく野菜をいただき方を紹介します。ましょう。
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「カーボローディング」て何?

「グリコーゲンローディン(glycogen loading)」ともいわれ、アスリートやスポーツ選手が競技前に行う食事法のひとつです。カーボローディング(carbo loading)を行うことにより、持久力アップが期待されています。
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エアコンの冷房とドライ(除湿)はどう使い分けたらいいの?

夏を快適に過ごすために、エアコンの「冷房機能」と「ドライ(除湿)機能」の違いと、正しい使い分け方をくわしくご紹介しています。エアコンの冷房機能とドライ(除湿)機能はどう使い分けたら良いのでしょうか?2つの機能の違いと正しい使い分け方を知っておきましょう。
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太らないアイスの選び方

甘くておいしいアイスクリームですが、気になるのはカロリーですね。とはいっても、考えてアイスを選んで量をコントロールすればダイエット中に食べても大丈夫。アイスの種類と特徴、食べる際の注意点をご紹介します。
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夏のクーラー・エアコンの1時間の電気代はいくら?節電は?

夏はエアコン(クーラー)を使う分、電気代が多くかかります。夏になると電気代の請求額が一気に増えて驚いてしまうという方も多いのではないでしょうか。エアコン(クーラー)はどのくらい電気代がかかるのでしょうか。
健康

プロテインとは

トレーニングや運動をしている方が、タンパク質を補給する方法のひとつとして取り入れているプロテイン。プロテインは原材料によって特徴が異なります。プロテインの原材料の特徴や、プロテインを取り入れるヒントについて、解説します。
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エアコン室外機に日除け付けて節電~知恵袋

夏は、エアコンを頻繁に使う機会が多く電気代が気になります。エアコンの室外機に日除けをつけるだけで電気代が節約できるのはご存知でしょうか。ここでは、具体的にどれくらい節約効果があるのか、また節電に効果的な室外機の設置ポイントなどを紹介します。
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一度に二つ以上の事をして脳活性化~知恵袋

テレビを見ながらメモを取る、テレビに話しかけるなどのを同時に行なうことで脳の活性化に効果があることがわっかています。
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鼻呼吸をしましょう!

あなたの呼吸は大丈夫ですか? 普段から鼻呼吸ではなく、口呼吸になりがちな人は少なくないといいます。人は本来、激しい運動をするときなどを除いて鼻呼吸をするものです。
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シルバーの知恵袋 「川柳と俳句の違い」

川柳も俳句も江戸時代に生まれた< 五・七・五 >の17音定型で同じ短詩です、どこに川柳と俳句の違いをがあるのか? 川柳と俳句の違いは 違い 俳句 川柳 季語 季語を使う 季語は必要ない 切れ字 文語体(古い時代の言語) 「や」「かな」「けり」が ある。
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