健康豆知識

近年、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）サプリメントは注目を集めていますが、その効果について医学的な視点から考察することが重要です。しかし、その効果については科学的な研究が進行中であり、確固たる結論はまだ出ていません。

「人は腎臓から老いていく」というフレーズを聞いたことがあるでしょうか？これは、腎臓の機能低下が全身の老化に大きく影響を与えることを意味します。「人は腎臓から老いていく」の本を動画でわかりやすく解説します。

腎臓は、体の老廃物や余分な水分を排泄する重要な臓器です。左右に1つずつ、背中の腰あたりに位置しています。

【なぜ誰も飲まない!】７０歳を超えても全くボケず死ぬまで若い人は、毎日意外なものを飲んでました！！

今回の健康豆知識は有酸素運動と無酸素運動の違いについて紹介します。