種類（ 塩）

減塩はなぜ必要か？ 塩分の摂取と高血圧には大きな因果関係があります。 塩辛い食事をすると喉が渇いた事はありませんか？ 塩分を多く摂取すると血液中の塩分濃度を下げる為に体が水分を欲します。 水分をたくさん摂ると血量が多くなります。 この状態を 高血圧 といいます