健康豆知識 【eGFR 】とは？
eGFR（推算糸球体濾過量）は、腎臓の機能を評価するために使われる重要な指標です。この記事では、eGFRとは何か、なぜ重要なのか、そしてどのように計算されるのかを分かりやすく説明します。
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健康豆知識 腎臓の機能低下を判断するためには？
腎臓の機能低下を判断するためには、いくつかの検査が行われます。これらの検査結果と、他の要因を総合的に判断することで、腎臓の状態を評価します。
健康豆知識 【人は腎臓から老いていく】をわかりやすく要約してみました
「人は腎臓から老いていく」というフレーズを聞いたことがあるでしょうか？これは、腎臓の機能低下が全身の老化に大きく影響を与えることを意味します。「人は腎臓から老いていく」の本を動画でわかりやすく解説します。
健康豆知識 腎臓とは？
腎臓は、体の老廃物や余分な水分を排泄する重要な臓器です。左右に1つずつ、背中の腰あたりに位置しています。
健康豆知識 なぜ誰も飲まないの⁉～ボケ防止
【なぜ誰も飲まない!】７０歳を超えても全くボケず死ぬまで若い人は、毎日意外なものを飲んでました！！
食材 リンゴの凄いパワー！
「一日一個のりんごは医者を遠ざける」
欧米で昔から言われているこのことわざは、リンゴの健康効果の高さを物語っています。今回は、リンゴに秘められた驚異の健康パワーを5つご紹介します。
健康豆知識 有酸素運動と無酸素運動の違いは
今回の健康豆知識は有酸素運動と無酸素運動の違いについて紹介します。
食材 若返る最高のおやつ7選
「おやつ」つい食べてしまう、ダイエットに影響？などで罪悪感！こんな方にお勧めの「おやつ」をご紹介します。【若返る最高のおやつ7選】です。解説は動画で！
食材 抹茶のハッピー効果とは
最近よく聞かれるようになった「スーパーフード」という言葉。実は日本に根付く食材のひとつである抹茶も「スーパーフード」と呼べる食材のひとつだったのです。
健康 ザクロ（果物)の効用
ザクロはイランやトルコなどの中近東地域を原産地とする落葉低木の果実です。ザクロの種には植物性ホルモンを含んでいることがわかり、ジュースやエキスとして商品化されています。ザクロの皮や果実は胃腸薬や下痢止め・口臭予防など、お薬としての効能もあるそうです。