健康豆知識

高齢化が進む現代、誰にとっても他人事ではない「認知症」。特にシニア世代にとって、予防は早いうちから始めることが大切です。この記事では、日常生活の中で取り入れやすい認知症予防の方法をわかりやすく紹介します。

　eGFR（推算糸球体濾過量）は、腎臓の機能を評価するために使われる重要な指標です。この記事では、eGFRとは何か、なぜ重要なのか、そしてどのように計算されるのかを分かりやすく説明します。

腎臓の機能低下を判断するためには、いくつかの検査が行われます。これらの検査結果と、他の要因を総合的に判断することで、腎臓の状態を評価します。

「人は腎臓から老いていく」というフレーズを聞いたことがあるでしょうか？これは、腎臓の機能低下が全身の老化に大きく影響を与えることを意味します。「人は腎臓から老いていく」の本を動画でわかりやすく解説します。

腎臓は、体の老廃物や余分な水分を排泄する重要な臓器です。左右に1つずつ、背中の腰あたりに位置しています。

【なぜ誰も飲まない!】７０歳を超えても全くボケず死ぬまで若い人は、毎日意外なものを飲んでました！！

今回の健康豆知識は有酸素運動と無酸素運動の違いについて紹介します。