健康 プロテインとは
トレーニングや運動をしている方が、タンパク質を補給する方法のひとつとして取り入れているプロテイン。プロテインは原材料によって特徴が異なります。プロテインの原材料の特徴や、プロテインを取り入れるヒントについて、解説します。
ハッピー アップ
健康 
ダイエット 炭酸水とダイエット
炭酸水は種類がたくさんあり、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。炭酸水について知りたい方や、ダイエットへの取り入れ方が知りたい方に向けて、管理栄養士が徹底的に解説していきます！炭酸水を飽きずに楽しめるおすすめのアレンジ法もご紹介しています。
知恵袋 エアコン室外機に日除け付けて節電～知恵袋
夏は、エアコンを頻繁に使う機会が多く電気代が気になります。エアコンの室外機に日除けをつけるだけで電気代が節約できるのはご存知でしょうか。ここでは、具体的にどれくらい節約効果があるのか、また節電に効果的な室外機の設置ポイントなどを紹介します。
知恵袋 一度に二つ以上の事をして脳活性化～知恵袋
テレビを見ながらメモを取る、テレビに話しかけるなどのを同時に行なうことで脳の活性化に効果があることがわっかています。
インターネット 初心者向けのフリーメール3選
一般的にメールアドレスは、契約している携帯キャリアやプロバイダから提供されるものを利用します。例としてドコモあれば「～@docomo.ne.jp」、auなら「～@au.com」、ソフトバンクなら「@softbank.ne.jp」などのメールアドレスを使います。フリーメールは、無料で使えるメールサービスのことです。
生活 健康に良い植物油の効果や特徴とは？
植物油には色々な種類があります、植物油は「健康に良い」と言われています。でも、どれを使って良いかまよい迷いますね、今回は植物油の効果や特徴を紹介します。
情報 【50代までに知らないと怖い】～年金情報
国民年金情報ー今回は【50代までに知らないと怖い】国民年金生活で後悔しないための必須知識5選を動画で紹介します。
健康 70才が老化の分かれ道~P３
どうして、70才が老化の分かれ道なのかポイントを紹介します。パート① 元気な晩年生活を送る鍵「70代」 パート ② 老いを遅らせる70代の生活3選 パート③ 寿命を縮めないための70代の医療との付き合い方、この３つがポイントです。今回はパート③の紹介です。
健康 70才が老化の分かれ道~P２
どうして、70才が老化の分かれ道なのかポイントを紹介します。パート① 元気な晩年生活を送る鍵「70代」 パート ② 老いを遅らせる70代の生活3選 パート③ 寿命を縮めないための70代の医療との付き合い方、この３つがポイントです。今回ははパート②の紹介です。
健康 70才が老化の分かれ道~P1
どうして、70才が老化の分かれ道なのかポイントを紹介します。パート① 元気な晩年生活を送る鍵「70代」 パート ② 老いを遅らせる70代の生活3選 パート③ 寿命を縮めないための70代の医療との付き合い方、この３つがポイントです。先ずはパート①から